Salade de haricots frais aux harengs
4
personnes
20 min
30 min
Ingrédients
• 4 filets de harengs doux,
• 1 oeuf,
• 1 kg de haricots frais à écosser,
• 3 carottes,
• 1 branche de céleri,
• 1 oignon,
• 1 gousse d'ail,
• 2 c. à soupe de persil et ciboulette hachés,
• 1 branche de sarriette,
• 1 feuille de laurier,
• 2 clous de girofle,
• 2 cuillères à soupe de Moutarde au miel,
• 1 piment oiseau.
Description
Écosser les haricots.
Gratter les carottes et les couper en dés.
Peler l’oignon et le piquer des clous de girofle.
Peler l’ail et l'écraser.
Faire bouillir une casserole d’eau. Y jeter les haricots, les carottes, la sarriette, le laurier, le céleri, l’oignon, le piment et l’ail.
Couvrir et laisser frémir 30 min.
Saler 10 min avant la fin de la cuisson.
Pendant ce temps, faire durcir l’oeuf 10 min dans l’eau bouillante, l'égoutter et le mettre dans de l’eau froide pour l’écaler plus facilement.
Couper les filets de harengs en bouchées.
Egoutter les haricots, ôter les aromates.
Verser les haricots dans un saladier, ajouter les harengs, assaisonner avec la sauce bio Miel Moutarde et mélanger délicatement.
Ecaler l’oeuf, tailler le blanc en petits dés, ajouter ceux-ci à la salade et passer le jaune au tamis au dessus des haricots, en pressant avec un pilon.
Porter à table.
• 4 filets de harengs doux,
• 1 oeuf,
• 1 kg de haricots frais à écosser,
• 3 carottes,
• 1 branche de céleri,
• 1 oignon,
• 1 gousse d'ail,
• 2 c. à soupe de persil et ciboulette hachés,
• 1 branche de sarriette,
• 1 feuille de laurier,
• 2 clous de girofle,
• 2 cuillères à soupe de Moutarde au miel,
• 1 piment oiseau.
Écosser les haricots.
Gratter les carottes et les couper en dés.
Peler l’oignon et le piquer des clous de girofle.
Peler l’ail et l'écraser.
Faire bouillir une casserole d’eau. Y jeter les haricots, les carottes, la sarriette, le laurier, le céleri, l’oignon, le piment et l’ail.
Couvrir et laisser frémir 30 min.
Saler 10 min avant la fin de la cuisson.
Pendant ce temps, faire durcir l’oeuf 10 min dans l’eau bouillante, l'égoutter et le mettre dans de l’eau froide pour l’écaler plus facilement.
Couper les filets de harengs en bouchées.
Egoutter les haricots, ôter les aromates.
Verser les haricots dans un saladier, ajouter les harengs, assaisonner avec la sauce bio Miel Moutarde et mélanger délicatement.
Ecaler l’oeuf, tailler le blanc en petits dés, ajouter ceux-ci à la salade et passer le jaune au tamis au dessus des haricots, en pressant avec un pilon.
Porter à table.